Kašica od ribe, krumpira i špinata

Sastojci:

• 100 g krumpira narezanog na komadiće
• 180 ml vode
• 100 g filea bijele ribe narezanog na komadiće
• 40 g mladog špinata
• 30 ml mlijeka

PRIPREMA: krumpir kuhajte dok ne zakuha, a potom kuhajte na laganoj vatri bez poklopca dok sasvim ne omekša. Procijedite, a u vodu u kojoj se kuhao krumpir pristavite ribu i špinat i kuhajte dok se riba ne skuha, a potom procijedite. Sve dobro zgnječiti i pomiješati zajedno s mlijekom dok ne dobijete finu kašicu.

Energetska vrijednost: 183,5 kcal

Bjelančevine: 22,1 g

Masti: 3,2 g

Ugljikohidrati: 23,1 g

NAPOMENA: Ovaj je recept za dojenčad od 9 mjeseci starosti.

Svi recepti iz ove kategorije:

• Topli desert od jogurta i banane
• Juha od pileće sitine
• Varivo od poriluka s krumpirom i mesom
• Kašica od ribe, krumpira i špinata
• Krumpir s tvrdo kuhanim žumanjkom
• Varivo od graška, mrkve i krumpira
• Poširana riba s krumpirom i graškom
• Pire od graška
• Kravlji sir s tvrdo kuhanim žumanjkom