Teta dokica

KAŠICA OD JABUKE

Sastojci:

1 mala jabuka(80 g)
2 žlice majčinog ili dojenačkog mlijeka

PRIPREMA: jabuku ogulite, očistite i narežite na manje komade, stavite u lončić i dodajte vodu. Kuhajte dok jabuka ne omekša i dolijevajte vodu po potrebi. Jabuku procijedite i ispasirajte vilicom, dolijevajući majčino ili dojenačko mlijeko, da dobijete finu kašicu.

Energetska vrijednost: 67,9kcal
Bjelančevine: 0,5 g
Masti: 1,5gr
Ugljikohidrati: 13,1 g

KAŠICA OD BANANE

Sastojci:
1 manja oguljena banana(80gr)
1 žlica majčinog ili dojenačkog mlijeka

PRIPREMA: bananu ogulite i usitnite, pa je malo miksajte mikserom ili je jednostavno stavite u sokovnik. Kašicu od banane par trenutaka zagrijavajte na pari da bi otpustilo što više soka. Po potrebi je razrijedite majčinim mlijekom ili dojenačkom mlijekom.

Energetska vrijednost: 89,3 kcal
Bjelančevine: 1,0 g
Masti: 0,9 g
Ugljikohidrati: 19,3 g

KAŠICA OD JABUKE I BANANE

Sastojci:

1 jabuka (oguljena, očišćena i izrezana na kockice) 80g
2 žlice majčinog ili dojenačkog mlijeka
½ banane(40g)

PRIPREMA: jabuku stavite u lončić i dodajte vodu. Kuhajte dok jabuka ne omekša i dolijevajte vodu po potrebi. Procijedite i dodajte oguljenu  bananu izrezanu na kolutiće. Propasirajte pasirkom za pire i dodajte majčino ili dojenačko mlijeko.

Energetska vrijednost: 107,2 kcal
Bjelančevine: 0,9 g
Masti: 1,6 g
Ugljikohidrati: 22,2 g

KAŠICA OD KRUŠKE

Sastojci:

1 mala kruška (80gr)
2 žlice majčinog ili dojenačkog mlijeka

PRIPREMA: krušku ogulite, očistite i izrežite na manje komade, stavite u lončić i dodajte vodu. Kuhajte dok ne omekša i po potrebi dolijevajte vode po potrebi. Krušku procijedite i ispasirajte vilicom dolijevajući mlijeko da dobijete finu kašicu.

Energetska vrijednost: 72,9kcal
Bjelančevine: 0,6 g
Masti: 1,4 g
Ugljikohidrati: 14,5 g

KAŠICA OD BANANE I KUKURUZNIH PAHULJICA

Sastojci:

150ml majčinog ili dojenačkog mlijeka
15 g kukuruznih pahuljica (4 žlice )
80 g banane(jedna banana srednje veličine)

PRIPREMA: mlijeko preliti preko kukuruznih pahuljica u tanjuru ili posudi za pripremu dječjih obroka. Bananu oprati, oguliti, potpuno zdrobiti i umutiti u toplu kašicu. Sve dobro promiješati do nastanka jednolične glatke smjese. Ponuditi djetetu odmah nakon pripreme.

Energetska vrijednost: 242,5 kcal
Bjelančevine: 3,4g
Masti: 6,9g
Ugljikohidrati: 41,5g

MLIJEČNA KAŠICA S RIŽINIM PAHULJICAMA

Sastojci:

220 ml majčinog ili dojenačkog mlijeka
25 g rižinih pahuljica

PRIPREMA:preliti mlijeko(temperature  oko 50°C)  preko rižinih pahuljica u zdjelici. Miješati dok se ne dobije jednolična i glatka smjesa bez grudica.
NAPOMENA: za pripremu koristiti mlijeko koje dojenče i inače konzumira. Uvijek pripremati svježu kašicu.

Energetska vrijednost: 248kcal
Bjelančevine: 4,1g
Masti: 9,9 g
Ugljikohidrati: 36,2g

GRIZ NA MLIJEKU

Sastojci:

250 ml majčinog ili dojenačkog mlijeka
20g pšenične krupice(4 male žličice)
5 g šećera(1 mala žličica)

PRIPREMA: zakuhati mlijeko i šećer i u ključalo postupno ukuhavati krupicu uz stalno miješanje. Kuhati na umjerenoj temperaturi još 15 minuta, miješajući da se dobije glatka smjesa bez grudica.
NAPOMENA: za pripremu koristiti mlijeko koje dojenče i inače konzumira. Uvijek pripremati svježu kašicu.

Energetska vrijednost: 261,6kcal
Bjelančevine: 4,7g
Masti: 11,2g
Ugljikohidrati: 36,2g

MLIJEČNA KAŠICA S KUKURUZNIM PAHULJICAMA

Sastojci:

220 ml majčinog ili dojenačkog mlijeka
25g kukuruznih pahuljica ( 5 velikih žlica)

PRIPREMA: Toplo mlijeko preliti preko pahuljica i pustiti kraće vrijeme da pahuljice omekšaju. Kada su potpuno mekane, promiješati ili propasirati da se dobije jednolična glatka smjesa bez grudica. Ako pahuljice na taj način nisu mekane(ovisno o proizvodu), valja ih ukuhati u mlijeko i sve zajedno kuhati kraće vrijeme. Svaki obrok pripremati svjež i ne prigrijavati kasnije.
NAPOMENA: kukuruzne pahuljice moraju biti prikladne za dojenče, odnosno bez drugih dodataka.

Energetska vrijednost: 244,2kcal
Bjelančevine: 3,9g
Masti: 9,8g
Ugljikohidrati: 36,9g

KAŠICA OD JABUKE S PAHULJICAMA

Sastojci:

150ml majčinog ili dojenačkog mlijeka
15-20 kukuruznih pahuljica(4-5 velikih žlica)
80g jabuke(jedna jabuka srednje veličine)

PRIPREMA: toplo mlijeko preliti preko kukuruznih pahuljica. Jabuku oprati, oguliti, sitno naribati i dodati u još toplu kašicu. Za mladu dojenčad, nenaviklu na krutu hranu i krupnije zalogaje, jabuku treba narezati i propasirati. Dobivenu smjesu miješati do nestanka grudica.
NAPOMENA: uvijek pripremati svjež obrok. Količina jabuke se može povećati prema dobi djeteta, a u zamjenu za kukuruzne mogu se upotrijebiti i rižine pahuljice. Nakon navršenog 6.mjeseca u kašicu se po želji dodaju usitnjeni keksi ili dvopek.

Energetska vrijednost: 200,7kca
Bjelančevine: 2,73g
Masti: 6,8g
Ugljikohidrati: 34,4g

KAŠICA OD KRUŠKE S PAHULJICAMA

Sastojci:

150 ml majčinog ili dojenačkog mlijeka
20g kukuruznih pahuljica(5 žlica )
80g kruške

PRIPREMA: toplo mlijeko preliti preko kukuruznih pahuljica(ili ih nakratko prokuhati) te pustiti da se ohlade i omekšaju. Krušku dobro propasirati i dodati u kašicu. Sve dobro promiješati do glatke smjese bez grudica i ponuditi djetetu odmah nakon pripreme.
NAPOMENA: obrok ne podgrijavati. Količinu kruške može se povećati prema dobi djeteta, a u zamjenu za kukuruzne, mogu se koristiti i rižine pahuljice.

Energetska vrijednost: 205,5kcal
Bjelančevine: 2,8g
Masti: 6,8g
Ugljikohidrati: 35,8g