Savjeti specijalistice obiteljske medicine
Sastojci: PRIPREMA:izrežite na kockice svo povrće i posložite ga u posudi za parenje, iznad vode koja lagano ključa. Pokrijte i parite povrće dok sasvim ne omekša. Potom ga zgnječite vilicom ili propasirajte. Dodajte mlijeko da bi postigli željenu konzistenciju. Energetska vrijednost: 105 kcal Bjelančevine: 12.3 g Masti: 6.4 g Ugljikohidrati: 11.9 g NAPOMENA: Ovaj je […][...]
Sastojci: PRIPREMA: pripremiti mlijeko i dodati rižine pahuljice. Jagode temeljito oprati i usitniti vilicom te dodati u još toplu kašicu. Sve zajedno promiješati dok se ne stvori jednolična glatka smjesa NAPOMENA: u zamjenu za rižine mogu se dodati i kukuruzne pahuljice ili pšenični griz. Energetska vrijednost: 201 kcal Bjelančevine: 3,5 g Masti: 6,8 g Ugljikohidrati: […][...]
Sastojci: PRIPREMA: pripremiti majčino ili dojenačko mlijeko i toplo preliti preko dvopeka u tanjuru. Pustiti da se dvopek razmoči i tada promiješati do nastanka glatke smjese bez grudica. Energetska vrijednost: 231,8 kcal Bjelančevine: 4,7 g Masti: 10,1 g Ugljikohidrati: 32,2 g NAPOMENA: Ovaj je recept za dohranu od 7 mjeseci starosti. Svi recepti iz ove […][...]
Sastojci: PRIPREMA: vodu prokuhati, preliti preko keksa i pustiti da se malo ohladi. Jabuku i krušku dobro oprati, oguliti i naribati ili propasirati. Iscijediti sok iz oprane naranče ili limuna te zajedno s usitnjenim voćem dodati u toplu kašicu. Dobro promiješati. Energetska vrijednost: 157,1 kcal Bjelančevine: 3,4 g Masti: 1,9 g Ugljikohidrati: 33,1 g NAPOMENA: […][...]
Sastojci: PRIPREMA: toplo mlijeko preliti preko dvopeka/keksa. Pustiti da omekša i ohladi. Bananu oprati, oguliti i usitniti vilicom, a potom umiješati u još toplu kašicu do nastanka glatke smjese bez grudica. Energetska vrijednost: 212,1 kcal Bjelančevina: 3,8 g Masti: 4,9 g Ugljikohidrati: 41,3 g NAPOMENA: Ovaj je recept za dohranu od 7 mjeseci starosti. Svi […][...]
Sastojci: PRIPREMA: toplo mlijeko preliti preko keksa. Pustiti da se ohladi, a zatim miješati do nastanka potpuno glatke smjese bez grudica. Energetska vrijednost: 240,0 kcal Bjelančevine: 4,8 g Masti: 11,2 g Ugljikohidrati: 30,6 g NAPOMENA: Ovaj je recept za dohranu od 7 mjeseci starosti. Svi recepti iz ove kategorije:[...]
Sastojci: PRIPREMA: mrkvu oguliti, oprati, sitno narezati i staviti kuhati u kipuću vodu. Kada je mrkva napola kuhana, ukuhati 2 žličice očišćene i oprane riže. Kuhati na umjerenoj temperaturi u pokrivenoj posudi dok sastojci nisu potpuno mekani. Tada dodati 100 ml mlijeka, žličicu ulja i sve zajedno prokuhati tijekom 3 minute. U zamjenu za rižu […][...]
Sastojci: PRIPREMA: korabicu očistiti, oguliti, oprati, narezati na kockice, a mlade listove oprati i narezati na rezance. Zajedno staviti u kipuću vodu i kuhati na umjerenoj temperaturi dok ne omekša. Odliti po potrebi suvišnu vodu. Tada postepeno dodati kukuruzni ili pšenični griz i kuhati daljnjih 10-15 minuta. Uliti 100 ml mlijeka i žličicu ulja, promiješati […][...]
Sastojci: PRIPREMA: zakuhati mlijeko sa malo šećera i u ključalo postupno ukuhavati krupicu uz stalno miješanje. Kuhati na umjerenoj temperaturi još 15 minuta, miješajući da se dobije glatka smjesa bez grudica. U griz ohlađen na sobnu temperaturu umiješajte pire od banane. Energetska vrijednost: 332,8 kcal Bjelančevine: 5,6 g Masti: 11,4 g Ugljikohidrati 54,5 g NAPOMENA: […][...]
Sastojci: PRIPREMA: špinat ili blitvu očistiti tako da se odstrani korijen i donji dio peteljke, oprati pod tekućom vodom i ocijediti. Staviti u kipuću vodu i kuhati kraće vrijeme dok ne padne na dno posude. Ocijediti , propasirati, dodati ulje i zaliti mlijekom. Sve zajedno promiješati i kuhati na umjerenoj temperaturi uz miješanje. Ugustiti obrok […][...]