Medicinski preporučeni recepti
Sastojci: Za kompot: PRIPREMA: u lonac ulijte mlijeko, dodajte šećer i limunovu koricu i pustite da zakuha, povremeno miješajući. Postupno ukuhajte rižu, smanjite vatru i kuhajte na laganoj vatri poklopljeno još 40 minuta ili dok riža potpuno ne omekša. U međuvremenu pripremite voćni kompot: sve sastojke stavite u lonac srednje veličine i zagrijavajte dok ne […][...]
Sastojci: PRIPREMA: zagrijte pećnicu na 180 °C. Izmiješajte sve sastojke u jednoličnu smjesu: jogurt, zobene pahuljice, ulje, šećer i jaje. Potom pažljivo umiješajte prosijano brašno, prašak za pecivo i voće. Ulijte smjesu u papirnate podloške na limu za muffine i pecite 20-25 minuta. Serviranja: 16 Svi recepti iz ove kategorije:[...]
Sastojci: PRIPREMA: zagrijte pećnicu. Pomiješajte jogurt, mlijeko, jaja, javorov sirup i ulje. U drugoj posudi pomiješajte: brašno, sodu, prašak za pecivo i sol. U posudu s brašnom dodajte naribanu mrkvu i smjesu s jogurtom i dobro promiješajte. Pažljivo ulijte smjesu u lim za muffine i pecite 20 minuta. Poslužite ohlađeno. NAPOMENA: na vrh muffina možete […][...]
Sastojci: PRIPREMA: voćnu salatu i jogurt stavite u mikser, izmiksajte u pire. Ulijte smjesu u kalup i zamrznite. Prije nego što je sasvim zamrznuto, izvadite iz zamrzivača i još jednom izmiksajte. Ponovite postupak još jednom. Prije serviranja desert blago otopiti u zdjelicama. Serviranja: 2 Svi recepti iz ove kategorije:[...]
Sastojci: Priprema: skuhajte povrće na pari dok ne omekša. Dok se povrće kuha, u srednje velikom loncu zakuhajte vodu i dodajte tjesteninu i maslac te kuhajte dok ne omekša (oko 5 minuta). Ocijedite. U tjesteninu dodajte povrće i umiješajte sir – miješajte dok se sir ne rastopi. Posolite po ukusu i poslužite toplo. Serviranja: 4 […][...]
Sastojci: PRIPREMA: u veliku zdjelu staviti mljeveno meso, luk, krušne mrvice, pire od rajčice, umak i jaje. Smjesu rukama dobro umiješajte. Oblikujte male kuglice. Zagrijte ulje u velikoj tavi, dodajte okruglice i pecite ih 10 minuta na umjerenoj vatri često tresući tavu, sve dok okruglice ne budu pečene i jednako rumene sa svih strana. Okruglice […][...]
Sastojci: PRIPREMA:zagrijte ulje na tavi, dodajte celer i peršin, začinite po želji. Pirjajte na umjerenoj vatri nekoliko minuta dok celer ne omekša. Dodajte šunku i pirjajte jednu minutu uz miješanje. Dodajte grašak i polovicu vode i pustite da zavrije, smanjite vatru i nepokriveno kuhajte dalje dok gotovo sva tekućine ne ispari. U zasebnu posudu stavite […][...]
Sastojci: PRIPREMA: zagrijte jednu žlicu maslinovog ulja, dodajte poriluk i pržite na laganoj vatri dok ne omekša, prekrijte posudu i kuhajte slijedećih 10 minuta povremeno miješajući. Dodajte tikvice i češnjak i kuhajte još 10 minuta. Premjestite smjesu u drugu posudu, začinite po želji i pustite da se ohladi. Nakon toga dodajte jaja i sir i […][...]
Sastojci: PRIPREMA: zagrijte ulje na tavi, dodajte luk da se prži dok se ne izgubi boja i ne omekša. Dodajte luk da se prži dok ne izgubi boju i ne omekša. Dodajte mrkvu, celer i meso te pirjajte dok smjesa ne posmeđi. Ulijte povrtni temeljac, pire od rajčice i origano. Nakon što zavrije smanjite temperaturu […][...]
Sastojci: PRIPREMA: za umak od rajčice narežite rajčice na četvrtine i stavite u veću zdjelu zajedno s češnjakom, bosiljkom,maslinovim uljem i octom. Promiješajte rukama, pritom malo gnječeći rajčice. Lagano posolite. Ostavite na sobnoj temperaturi najmanje 30 minuta kako bi se svi okusi proželi. Kuhane špagete ocijedite i umiješajte u umak od rajčica. Servirajte posuto parmezanom, […][...]