Medicinski preporučeni recepti
Sastojci: PRIPREMA: vodu zagrijte do vrenja i polako umiješajte palentu. Kuhajte na laganoj vatri uz stalno miješanje. Kada je palenta gotova ostavite da odstoji 5 minuta i potom umiješajte sir . Dobro izmiješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Energetska vrijednost: 133,6 kcal Masti: 4,4 g Ugljikohidrati: 15,4 g Bjelančevine: 2,6 g NAPOMENA: Ovaj je recept […][...]
Sastojci: PRIPREMA: u jogurt umiješati kukuruzne pahuljice i pustiti da odstoje i omekšaju. Prije hranjenja pomiješati da se dobije jednolična masa bez grudica. Energetska vrijednost: 177 kcal Bjelančevine: 7,9 g Masti: 6,6 g Ugljikohidrati: 21,5 g NAPOMENA: Ovaj je recept za dojenčad od 10 mjeseci starosti do 1. rođendana. Svi recepti iz ove kategorije:[...]
Sastojci: PRIPREMA: umiješajte zgnječenu bananu u jogurt. Rastopite maslac na laganoj vatri i dodajte smjesu banane i jogurta; lagano zagrijavajte uz stalno miješanje. Prije nego što smjesa provrije, maknite s vatre i ulijte u zdjelicu. Prije posluživanja ohladite na odgovarajuću temperaturu. Energetska vrijednost: 121,2 kcal Bjelančevine:1,5 g Masti: 5,3 g Ugljikohidrati 15.1 g NAPOMENA: Ovaj […][...]
Sastojci: PRIPREMA: pileću sitninu očistiti, skinuti kožu i suvišnu masnoću, oprati i staviti kuhati u hladnu vodu. Mrkvu i korabicu oguliti, oprati i sitno narezati, a cvjetaču i kelj očistiti, oprati i narezati. Povrće dodati juhi kada je meso na pola spremljeno te kuhati na u mjerenoj temperaturi dok svi sastojci nisu mekani. Meso i […][...]
Sastojci: PRIPREMA: meso oprati, narezati na kockice ili samljeti i staviti kuhati u hladnu vodu. Kuhati na umjerenoj temperaturi. Krumpir oguliti, oprati , narezati na kockice, a poriluk očistiti, oprati, narezati na kolutiće. Kad je meso djelomično kuhano, dodati povrće i ulje i kuhati dok sve nije mekano. Pred kraj umutiti brašno u mlijeko i […][...]
Sastojci: PRIPREMA: krumpir kuhajte dok ne zakuha, a potom kuhajte na laganoj vatri bez poklopca dok sasvim ne omekša. Procijedite, a u vodu u kojoj se kuhao krumpir pristavite ribu i špinat i kuhajte dok se riba ne skuha, a potom procijedite. Sve dobro zgnječiti i pomiješati zajedno s mlijekom dok ne dobijete finu kašicu. […][...]
Sastojci: PRIPREMA: ogulite kuhani krumpir i zgnječite ga vilicom. Dodajte mlijeko, kuhani žumanjak i maslac ili maslinovo ulje i dobro promiješajte da dobijete jednoličnu smjesu. Energetska vrijednost: 173,7 kcal Masti: 10,4 g Bjelančevine: 5,6 g Ugljikohidrati: 15,1 g NAPOMENA: Ovaj je recept za dojenčad od 9 mjeseci starosti. Svi recepti iz ove kategorije:[...]
Sastojci: PRIPREMA: pristavite kupus, jabuku i vodu i lagano zagrijavajte, pokrijte i kuhajte još 10 minuta odnosno dok kupus i jabuka ne budu sasvim mekani. Dodajte još vode po potrebi. Kada je kuhano, zgnječite i dodajte maslac ako želite Energetska vrijednost: 109,3 kcal Bjelančevine: 2,1 g Masti: 4,4 g Ugljikohidrati: 17,2 g NAPOMENA: Ovaj je […][...]
Sastojci: 1 kivi ¼ dinje ½ breskve ½ banane (ostalo pogodno voće: mango, papaja, nektarine, kruške) PRIPREMA: ogulite kivi, odrežite koru dinje te odstranite sjemenke. Ogulite breskvu i maknite košticu. Izrežite voće na kockice veličine oko 2.5 cm. Poslužite voće na što atraktivniji način i omogućite djetetu da se samo posluži i odabere vrstu koja […][...]
Sastojci: PRIPREMA: ulijte temeljac u lonac, dodajte tjesteninu i pustite da zavri. Nakon što zavri, smanjite vatru i ostavite 10-12 minuta, dok tjestenina ne omekša. Dodajte piletinu i kukuruz i ostavite na laganoj vatri još5 minuta. Umiješajte peršin i ohladite. Propasirajte juhu u mikseru ili pomoću ručnog miksera dok ne postane kašasta. Juhu možete spremiti […][...]