Medicinski preporučeni recepti
Sastojci: PRIPREMA: krumpir izrežite na kockice i stavite ga kuhati u vodu koja ključa na približno 20 minuta. Stavite špinat u lončić i prelite ga s 2 žlice vode. Kuhajte na laganoj vatri približno 2 minute, poklopljeno. Procijedite kako bi odstranili suvišnu vodu. Zgnječite krumpir i umiješajte špinat te dodajte mlijeko kako bi postigli željenu […][...]
Sastojci: PRIPREMA: Krumpir oguliti, oprati i narezati. Cvjetaču razdijeliti na manje cvjetove i zajedno staviti u kipuću vodu. Kada je napola kuhano, dodati oprani i očišćeni špinat narezan na rezance i ulje. Sve zajedno kuhati u zatvorenoj posudi na laganoj vatri dok povrće ne omekša. Odliti suvišnu vodu. Dodati mlijeko, promiješati i prokuhati još 3 […][...]
Sastojci: PRIPREMA: krumpir oguliti, oprati i sitno narezati, a cvjetaču odvojiti na manje cvjetove, oprati i narezati. Sve skuhati u zatvorenoj posudi i kada je mekano dodati sitnu tjesteninu ili rižu te ulje. Kuhati još 10-15 minuta, dodati mlijeko i zajedno još prokuhati 3 minute. Prema potrebi usitniti. NAPOMENA: umjesto mlijeka može se dodati mesna […][...]
Sastojci: PRIPREMA: batat narezati na kockice i skuhati u vodi, Kad je kuhan, ocijediti, pomiješati ga s tekućinom i zgnječiti do željene gustoće. Dodati zgnječenu bananu i miješati dok ne postignete homogenu smjesu. Energetska vrijednost: 108,5 kcal Bjelančevine: 1,65 g Masti: 1,52 g Ugljikohidrati: 23,52 g NAPOMENA: Ovaj je recept za dohranu od 7 mjeseci […][...]
Sastojci: PRIPREMA: batat i krušku pariti u pokrivenoj posudi oko 12 minuta dok ne omekša. Zgnječiti vilicom ili propasirati. Dodati mlijeko kako bi postigli željenu konzistenciju. Energetska vrijednost: 136,2 kcal Bjelančevine: 1,9 g Masti: 1,48 g Ugljikohidrati: 30,5 g NAPOMENA: Ovaj je recept za dohranu od 7 mjeseci starosti. Svi recepti iz ove kategorije:[...]
Sastojci: PRIPREMA: mlijeko preliti preko rižinih pahuljica. Maline ili kupine dobro oprati, propasirati ili usitniti vilicom te dodati u još toplu kašicu. Promiješati dobro i ponuditi djetetu. NAPOMENA: u zamjenu za rižine mogu se pripremiti kukuruzne pahuljice ili pšenični griz. Energetska vrijednost: 200,2 kcal Masti: 6,8 g Bjelančevine: 3,7 g Ugljikohidrati: 34,6 g NAPOMENA: Ovaj […][...]
Sastojci: PRIPREMA:izrežite na kockice svo povrće i posložite ga u posudi za parenje, iznad vode koja lagano ključa. Pokrijte i parite povrće dok sasvim ne omekša. Potom ga zgnječite vilicom ili propasirajte. Dodajte mlijeko da bi postigli željenu konzistenciju. Energetska vrijednost: 105 kcal Bjelančevine: 12.3 g Masti: 6.4 g Ugljikohidrati: 11.9 g NAPOMENA: Ovaj je […][...]
Sastojci: PRIPREMA: pripremiti mlijeko i dodati rižine pahuljice. Jagode temeljito oprati i usitniti vilicom te dodati u još toplu kašicu. Sve zajedno promiješati dok se ne stvori jednolična glatka smjesa NAPOMENA: u zamjenu za rižine mogu se dodati i kukuruzne pahuljice ili pšenični griz. Energetska vrijednost: 201 kcal Bjelančevine: 3,5 g Masti: 6,8 g Ugljikohidrati: […][...]
Sastojci: PRIPREMA: pripremiti majčino ili dojenačko mlijeko i toplo preliti preko dvopeka u tanjuru. Pustiti da se dvopek razmoči i tada promiješati do nastanka glatke smjese bez grudica. Energetska vrijednost: 231,8 kcal Bjelančevine: 4,7 g Masti: 10,1 g Ugljikohidrati: 32,2 g NAPOMENA: Ovaj je recept za dohranu od 7 mjeseci starosti. Svi recepti iz ove […][...]
Sastojci: PRIPREMA: vodu prokuhati, preliti preko keksa i pustiti da se malo ohladi. Jabuku i krušku dobro oprati, oguliti i naribati ili propasirati. Iscijediti sok iz oprane naranče ili limuna te zajedno s usitnjenim voćem dodati u toplu kašicu. Dobro promiješati. Energetska vrijednost: 157,1 kcal Bjelančevine: 3,4 g Masti: 1,9 g Ugljikohidrati: 33,1 g NAPOMENA: […][...]