Arhiva za ‘Za roditelje i bebace’

RECEPTI ZA DOJENČAD OD 9 MJESECI STAROSTI

KRAVLJI SIR S TVRDO KUHANIM ŽUMANJKOM

Sastojci:

50 g kravljeg sira

1 tvrdo kuhani žumanjak

1 žličica maslaca ili maslinovog ulja

PRIPREMA: umiješajte kuhani žumanjak, kravlji sir i maslac/maslinovo ulje i dobro promiješajte da dobijete jednoličnu smjesu

NAPOMENA: umjesto kravljeg sira možete upotrijebiti i sir ricotta

Energetska vrijednost: 142,2kcal

Bjelančevine: 9,7g

Masti: 10,5g

Ugljikohidrati: 2,1g Procitajte ostatak objave »

RECEPTI ZA DOJENČAD OD 8 MJESECI STAROSTI

VOĆNA KAŠICA S KEKSIMA I SVJEŽIM SIROM

Sastojci:

80-100 ml vode

20g keksa

30g svježeg sira

80 g jabuka

PRIPREMA: vodu prokuhati i kipućom vodom preliti kekse. Jabuku oprati, oguliti i naribati. U toplu kašicu od keksa dodati dvije velike žlice sira i ribanu jabuku, sve dobro promiješati i ponuditi djetetu odmah nakon pripreme.

Energetska vrijednost: 148,3kcal

Bjelančevine: 6,8g

Masti:2,4g

Ugljikohidrati:25,9g Procitajte ostatak objave »

RECEPTI ZA DOJENČAD OD 7 MJESECI STAROSTI

KAŠICA OD KEKSA

Sastojci:

220 ml majčinog ili dojenačkog mlijeka

22 g keksa (4-5 žličica usitnjenog dojenačkog keksa)

PRIPREMA: toplo mlijeko preliti preko keksa. Pustiti da se ohladi,a zatim miješati do nastanka potpuno glatke smjese bez grudica.

Energetska vrijednost: 240,0 kcal

Bjelančevine: 4,8g

Masti: 11,2g

Ugljikohidrati: 30,6g Procitajte ostatak objave »

RECEPTI ZA DOJENČAD OD 6 MJESECI STAROSTI

KAŠICA OD MARELICA

Sastojci:
100g marelica
1 dL mješavine soka od jabuke i vode

PRIPREMA: kuhajte marelice u mješavini vode i soka dok ne zakuha. Potom uklonite s vatre i pustite da odstoji  15 minuta. Stavite marelice u mikser, zajedno s dijelom tekućine i napravite laganu rijetku kašicu. Ukoliko nije dovoljno rijetka, dodajte još tekućine u kojoj su se kuhale marelice.

Energetska vrijednost: 71,5kcal

Bjelančevina: 1,4g
Masti: 0,45g
Ugljikohidrata: 16,95g Procitajte ostatak objave »

10 pravila dohrane

1. Zdravom dojenčetu koje se hrani na prsima nije potrebna druga hrana do približno 6 mjeseci starosti.

2. S dohranom ne bi smjeli započeti prije 17.tjedana niti je odgađati iza 26.tjedana života. Procitajte ostatak objave »

Specijalisticka ordinacija obiteljske medicine dr.med. Snjezana Permozer Hajdarovic